Bücher von Irene Kummer
Wandlungen – Aufbruch in die Jahre 50plus
Irène Kummer, Beltz, 2015, erhältlich im Buchhandel books.ch
Älterwerden wird erst zum Kampf, wenn wir es als Feind betrachten. Wie es gelingt, einen neuen Bezug zum Älterwerden zu finden und das eigene Leben immer wieder neu zu gestalten, beschreibt die Psychotherapeutin und erfolgreiche Autorin («Wendezeiten im Leben einer Frau») Irène Kummer anhand vieler Interviews aus ihrer langjährigen therapeutischen Praxis, und auch bezogen auf ihr eigenes Leben und Älterwerden.
Gerade die zweite Lebenshälfte lädt dazu ein, statt »Bilanz zu ziehen« Neues zu wagen. Nicht das Alter zu bekämpfen, sondern sich auf der soliden Grundlage gemachter Erfahrungen immer wieder zu wandeln und neu zu erfinden, sei es in der Sexualität, in der Arbeit, aber auch in Hinblick auf die Endlichkeit unseres Lebens. Dieses Buch ist für Menschen, die sich nicht mit dem zufrieden geben, was die Gesellschaft ihnen an Botschaften für die Lebensphasen des Älterwerdens anbietet, nämlich Verhaltensweisen zu erhalten und zu wiederholen, die schon der Vergangenheit angehören. Stattdessen richtet es sich an alle, die daran interessiert sind, neue persönliche Erfahrungen und Lebensmuster zu kreieren.
Im Mittelpunkt meines Lebens
Frauen ergreifen die Chancen der zweiten Lebenshälfte
Irène Kummer, ISBN: 3466304520, Kösel, München 1998, erhältlich über das Zentrum für Form und Wandlung.
«In der zweiten Lebenshälfte beginnen viele Frauen über ihren Standort im Leben nachzudenken. Das bisher gelebte Leben lässt sich nicht mehr verändern, wohl aber die jetztige Betrachtungsweise. Oftmals kristallisieren sich in dieser Zeit Lebensthemen heraus, die bisher nicht zum Tragen gekommen sind und nun darauf warten, gelebt zu werden.
Irène Kummer zeigt anhand vieler Beispiele, wie die Zeit, in der die Kinder aus dem Haus gehen und Partnerschaften oftmals neue Formen verlangen, aber auch Körper und Seele einschneidenden Veränderungen ausgesetzt sind, Chancen für ein verändertes Frausein birgt.»
Das Babuschka-Prinzip
Individualität und Verbundenheit zwischen Eltern und Kindern
Irène Kummer, Kösel, München 1993, erhältlich über das Zentrum für Form und Wandlung.
Es ist spannend zu sehen, wie Kinder erwachsen werden und ihre eigene Form finden. Aufgabe der Erziehung ist es, diesen Entwicklungsprozeß zu unterstützen. Dabei haben Eltern die Möglichkeit, den Dialog mit ihren Kindern zu verstehen und zu gestalten, indem sie sich ihrer eigenen Haltungen den Kindern gegenüber bewußt werden, und zugleich nach innen schauen und erkennen, wie sie sich selber in der Generationenkette verwirklichen.
Ich bin die Frau, die ich bin
Eine lebendige Beziehung zu sich und anderen finden
Irène Kummer, Kösel, München 1990, erhältlich über das Zentrum für Form und Wandlung.
Als Frauen in der zweiten Lebenshälfte beginnen wir, auf unser bisheriges Leben zurückzuschauen und Bilanz zu ziehen. Wir spüren, dass wir nicht mehr einen unendlichen Horizont an Lebensmöglichkeiten vor uns haben. Umso wichtiger wird die Frage: «Welche persönlichen Fähigkeiten und Qualitäten möchte ich in meinem Leben noch verwirklichen und mit anderen Menschen teilen?»
Die seelisch-körperliche Wendezeit des Älterwerdens bringt die Chance mit sich, eine neue Art von Fruchtbarkeit zu entfalten und innere Kraftquellen und Ressourcen zu entdecken, die bisher verborgen waren. Wenn wir uns dabei von unserer bisher erworbenen Kompetenz getragen fühlen, können wir unsere Lebensqualität intensivieren und die Ernte aus dem bisher Gelebten einbringen und weitergeben. Auch der innere und äußere Dialog mit den vorangehenden und nachfolgenden Generationen bereichert das eigene Leben und lässt es weiterwachsen wie die Jahresringe eines Baumes.
Die zahlreichen in das Buch eingestreuten Übungen laden dazu ein, eine neue, liebevollere Beziehung zu unserem bisherigen Leben und zu unserem weiteren Lebensentwurf zu finden.
Wendezeiten im Leben der Frau
Irène Kummer, Kösel, München 1989, erhältlich über das Zentrum für Form und Wandlung.
Wendezeiten positiv gestalten ist Ausdruck innerer Lebendigkeit. Für das Leben der Frau heißt dies, Abschied zu nehmen von traditionellen Formen des Frauseins, um neuen und persönlichen Formen Raum zu geben. Irène Kummer macht allen Frauen Mut, Schwellen zu überschreiten, Altes zurückzulassen und Neues zu erfahren.
Beratung und Therapie bei Jugendlichen
Irène Kummer, Kösel, München 1986, erhältlich über das Zentrum für Form und Wandlung.
In diesem Buch wird Beratung und Therapie bei Jugendlichen als Unterstützung im Wandlungsprozess von der Kindheit zum Erwachsenenalter verstanden. Neurotische Störungen sollen präventiv erkannt und geheilt werden, bevor sie beim Erwachsenen offen zu Tage treten. Irène Kummer vertritt dabei den ganzheitlichen Ansatz der Humanistischen Psychologie und arbeitet vor allem auf der Basis der Individualpsychologie Alfred Adlers. Das Buch umfaßt u. a. Lebensstilerarbeitung, Rollenspiel, Imagination, Körperübungen und Therapie durch kreative Prozesse wie Malen, Tanzen oder Schreiben. Anhand zahlreicher Beispiele und Falldarstellungen aus langjähriger eigener Praxis zeigt Irène Kummer, welche Möglichkeiten der Beratung und Therapie innerhalb sowie außerhalb bestimmter Institutionen bestehen und welche Form für die unterschiedlichen Probleme der jungen Leute angebracht ist.